Foto: din surse deschise
Pentru a vă menține buclele sănătoase, strălucitoare și fără căderea părului, trebuie doar să vă spălați corect părul
Întrebarea cât de des ar trebui să vă spălați părul preocupă aproape pe toată lumea. Unii cred că părul trebuie curățat zilnic, alții sunt convinși că spălarea frecventă poate fi dăunătoare. Dar ce spun experții – trichologii și oamenii de știință care studiază sănătatea părului și a scalpului? Răspunsul lor îi poate surprinde chiar și pe cei care s-au considerat mult timp experți în îngrijirea părului.
Cât de des ar trebui să vă spălați părul: răspunsul trichologilor
Potrivit trichologilor, nu există o frecvență universală de spălare, deoarece totul depinde de tipul de scalp, structura părului și stilul de viață. Dacă aveți un scalp gras, ar trebui să vă spălați părul la fiecare două zile sau chiar în fiecare zi – nu este dăunător, trebuie doar să alegeți un șampon blând, fără sulfați.
Pentru pielea normală sau mixtă, frecvența optimă de spălare este de 2-3 ori pe săptămână. Dar pentru părul uscat, spălarea frecventă nu va face decât să-i dăuneze. În acest caz, este suficient să vă spălați părul o dată la 4-5 zile pentru a evita spălarea stratului natural protector de sebum.
Ce spun oamenii de știință
Studiile au arătat că curățenia scalpului are un impact direct asupra creșterii părului. Dacă porii acestuia sunt înfundate cu sebum și praf, acest lucru blochează fluxul de oxigen, ceea ce poate întârzia creșterea și provoca căderea părului. Cu toate acestea, curățenia excesivă este, de asemenea, dăunătoare: spălarea frecventă cu șampoane agresive distruge microbiomul pielii, ducând la uscăciune, iritații și mătreață.
Cum să vă găsiți frecvența ideală de șamponare: sfaturi de specialitate
- Dacă părul tău își pierde volumul și strălucirea în a doua zi, spală-l mai des.
- Dacă părul dvs. este uscat sau vă mănâncă după spălare, odihniți-vă scalpul.
- Asigurați-vă că vă detoxifiați scalpul o dată pe săptămână cu o exfoliere ușoară sau o mască pe bază de argilă și zinc.
- Pentru a vă păstra părul proaspăt mai mult timp, șamponați doar rădăcinile și clătiți lungimile cu spumă.
- Întotdeauna terminați spălarea cu apă rece – aceasta închide cuticula părului, oferindu-i o strălucire naturală.
Observații:
