Moiwa în cuptor: o rețetă foarte simplă

Foto: din surse deschise

Peștele se dovedește auriu și aromat

Rețeta este bună deoarece capelinul nu trebuie curățat în prealabil, stând la aragaz, urmărind prăjirea, este gătit împreună cu măruntaiele și copt în cuptor.

Peștele iese auriu și parfumat.

Rețetă

Ingrediente:

  • capelin 700 g
  • sos de soia 1 lingură.
  • zahăr 0,5 lingurițe.
  • condiment curry 2/3 linguriță.
  • sare

Preparare:

  1. Se spală capelinul sub jet de apă rece și se usucă cu un șervet de hârtie.
  2. Într-un bol, se combină sosul de soia, zahărul, condimentul curry, puțină sare și se amestecă.
  3. Puneți peștele în acest amestec, amestecați și lăsați la marinat la temperatura camerei timp de 1-2 ore.
  4. Preîncălziți cuptorul la 90 de grade în avans, porniți convecția. Puneți pe fund o tavă de copt acoperită cu folie de aluminiu, iar peștele se așază pe grătar și se coace timp de 60 de minute.

Observații:

Share to friends
Rating
( No ratings yet )
Sfaturi utile și trucuri pentru viața de zi cu zi