Foto: din surse publice
Inhalăm zilnic mult mai mulți poluanți decât credem
La prima vedere, se pare că respirăm aer curat acasă. Fără mirosuri, cu ferestrele deschise, proaspăt curățat, deci totul este în regulă. Dar nu este chiar așa.
Potrivit Real Simple, apartamentele și casele noastre acumulează particule microscopice, compuși chimici și gaze pe care nici măcar nu le putem mirosi. Dar asta nu le împiedică să ne afecteze sănătatea, de la migrene și oboseală crescută la riscul de boli cardiovasculare, astm și chiar cancer.
Inhalăm zilnic mult mai mulți poluanți decât bănuim. Așadar, haideți să aflăm exact ce se ascunde în aerul din casa dvs., de unde provine și ce trebuie să faceți în această privință.
Tipuri de poluanți care se găsesc cel mai frecvent în casă
- Particule (PM). Praf, polen, păr de animale, dar și particule ultrafine care sunt produse în timpul arderii (aragazuri cu gaz, lumânări, șeminee). Particulele mici sunt cele care prezintă cel mai mare pericol, deoarece pot pătrunde adânc în plămâni și chiar în sânge.
- Compuși organici volatili (COV). Substanțe chimice care se vaporizează ușor. Acestea sunt abundente în vopsele, lacuri, mobilier, detergenți și parfumuri.
- Compuși organici semivolatili (SVOC). Așa-numitele „substanțe chimice veșnice”, precum plastifianții, substanțele ignifuge din mobilier și îmbrăcăminte și reziduurile chimice de uz casnic. Acestea se depun și circulă în aer timp de ani de zile.
- Gaze toxice. Oxizi de azot de la aragazuri, monoxid de carbon, amoniac și clor de la detergenți.
- Ozonul. Reacționează cu aromele pentru a forma noi compuși chimici a căror toxicitate nu este încă pe deplin înțeleasă.
Lucruri care strică aerul din casa dvs.
- Pereții, parchetul și mobila nouă. Dacă ați cumpărat recent o canapea sau ați pus parchet laminat, ați simțit acel miros de „nou”. Nu este vorba despre prospețime, ci despre COV-uri și SVOC-uri. Unele se dispersează rapid, dar altele pot rămâne în casă ani de zile. Acest lucru este valabil mai ales în cazul pardoselilor din vinil, saltelelor, mobilierului din plăci aglomerate și covoarelor. Vestea proastă este că „substanțele chimice veșnice” se leagă de praf și continuă să trăiască în cameră chiar și după 10-15 ani.
- Aragazuri pe gaz. Da, același „confort atmosferic” cu un foc deschis. Aparatele de gătit pe gaz produc particule ultrafine și dioxid de azot (NO₂), un gaz care declanșează exacerbarea astmului și dăunează plămânilor copiilor. Copiii care locuiesc în case cu aragazuri cu gaz prezintă un risc mult mai mare de a dezvolta astm.
- Lumânări, bețișoare și altă aromaterapie. Chiar și câteva minute de ardere a lumânărilor și nivelurile de funingine, COV și praf fin din aer cresc. Tămâia și bețișoarele aromatice, pe de altă parte, sunt adevăratele anti-recorduri. Utilizarea lor regulată crește riscul de cancer.
- Aerul poluat de pe stradă. Smogul, gazele de eșapament, fumul de la aragazurile vecinilor, toate acestea intră în casă chiar și prin ferestrele închise. Locuitorii de la parter și casele din apropierea drumurilor aglomerate sunt în special afectați.
- Detergenții. Nu numai detergenții ecologici „chimici”, ci și cei „naturali” pot emite COV și SVOC. Formula este simplă: cu cât parfumul este mai puternic, cu atât sunt mai multe COV-uri.
- Garajul de lângă casă. Este deosebit de periculos să depozitați în garaj benzină (o sursă de benzen, o substanță cancerigenă), vopsele și solvenți, precum și produse chimice pentru mașini. Vaporii nu au nicio problemă să pătrundă în camerele de locuit.
- Mucegai, bacterii și viruși. Ne gândim de obicei la suprafețe, dar majoritatea microorganismelor zboară în aer, mai ales când umiditatea este ridicată.
- Șemineu sau aragaz pe lemne. Confort maxim și emisii maxime. Arderea lemnului produce monoxid de carbon, funingine și particule fine care provoacă boli respiratorii cronice.
- Animalele de companie și buchetele. Părul animalelor, epiteliul animalelor și polenul din vasele de flori. Margaretele, astrele, floarea-soarelui și gypsophila sunt deosebit de alergenice.
Cum să vă îmbunătățiți aerul din casă
- Ventilați – dar cu înțelepciune. Deschideți ferestrele când aerul exterior este scăzut, după curățenie, când gătiți și după duș. Dacă locuiți în apropierea unui drum, ventilați în timpul orelor cu trafic redus. Dacă cineva din familie este bolnav, puneți un ventilator la fereastră pentru a sufla aerul afară. Acest lucru reduce concentrația de viruși din cameră.
- Folosiți purificatoare de aer Alegeți modele cu filtru HEPA, fără ionizare deoarece aceasta produce ozon și cu posibilitatea de a efectua 5 cicluri complete de purificare a aerului pe oră. Puteți realiza singur un purificator ieftin, dar foarte eficient, din: un ventilator, 4 filtre MERV 13, carton și bandă adezivă.
- Atenție la parfumuri. Dacă vă plac lumânările, puneți-le în cilindri de sticlă înalți, evitați flăcările fluctuante și nu le ardeți în băi sau dormitoare mici.
- Faceți curățenie umedă mai des. Praful este principalul „purtător” de substanțe toxice. Curățarea umedă funcționează cel mai bine deoarece nu ridică particulele în aer.
- Folosiți ventilatoare de tavan, acestea amestecă uniform aerul din cameră și reduc concentrația de poluanți.
- Alegeți materiale mai puțin toxice Căutați etichete „sigure” și mobilier cu emisii reduse de formaldehidă sau vopsele marcate cu conținut scăzut de COV.
Aerul din casa dvs. nu este o abstracțiune – este ceea ce respirați în fiecare secundă. În timp ce unii poluanți nu îi putem vedea sau mirosi, aceștia afectează sănătatea tuturor persoanelor din locuința dumneavoastră, de la copii la vârstnici.
Vestea bună este că este posibil să îmbunătățiți calitatea aerului astăzi. Și nu este nevoie de sisteme de ventilație sau reparații costisitoare, ci doar de câteva obiceiuri și alegeri inteligente. Aerul curat nu ține de „eco-trend”, ci de îngrijirea personală de bază.
Observații:
